Jika dihitung dan dirasakan, tidak ada satu pun manusia di muka bumi ini yang selalu bahagia. Adakalanya manusia akan mengalami masa-masa buruk dan tidak bahagia dalam hidupnya. Bahkan orang yang mengaku atau selalu tampak bahagia, nyatanya tidak demikian. Mereka saja yang pintar menyembunyikan kesedihannya.
Bahagia adalah diciptakan. Sesedih apapun suasana hati, jika pemilik jiwa menghadirkan kebahagiaan dalam hidupnya, kesedihan tersebut tidak akan tampak oleh orang lain. Kamu pun bisa lho, menciptakan kebahagiaan dalam hidupmu. Sebab manusia memang berhak untuk bahagia dan harus dia sendiri yang menciptakannya.
Berikut ini adalah tips yang bisa Kamu praktekkan sehingga dalam keadaan sedih pun, akan tetap terlihat bahagia;
1. Jangan Lupa Untuk Tersenyum
Senyum adalah hal termudah yang bisa dilakukan siapa pun. Adanya senyum pula yang menandakan hidup seseorang baik-baik saja. coba saja amati, orang yang tengah tertimpa masalah berat, sudah pasti akan sulit untuk tersenyum.
Selain dikatakan sebagai sedekah yang paling mudah, senyum pun dapat dikatakan sebagai terapi agar hati dan hidup selalu bahagia. Asal jangan sering senyum-senyum sendiri, nanti dikira orang gila.
Dengan senantiasa tersenyum, percayalah hati pun akan terasa lapang dan hidup rasanya ringan sekali meskipun kenyataannya sedang banyak masalah yang dihadapi.
2. Abaikan Kata-Kata Orang yang Menyakitkan
Alasan terbanyak orang tidak bisa menikmati hidupnya adalah karena terlalu sering mendengarkan omongan orang lain. Jika perkataan tersebut baik dan sifatnya menasehati tentu akan berguna. Namun, jika sebaliknya pastilah akan membuat suasana hati tidak baik bahkan bisa cenderung membawa stres.
Terlalu sering mendengarkan perkataan yang tidak baik inilah yang membuat hidup terasa tidak bahagia. Solusinya, cukup saja dengarkan. Jangan terlalu dimasukkan ke dalam hati.
3. Selalu Berpikir Positif
Hidup akan terasa lebih muda jika selalu berpikir positif dan menghindar dari prasangka yang belum tentu akan terjadi. Selalu berpikir positif membuat tubuh tidak rentan akan penyakit stres yang sering melanda banyak orang.
4. Jangan Mudah Iri hati dan Dengki Akan Milik Orang Lain
Penyebab lain hidup tidak terasa bahagia adalah mudah iri dan dengki dengan segala sesuatu yang dipunyai orang lain. Melihat teman membeli barang baru, iri. Bisa pergi ke tempat yang indah, iri juga.
Melihat teman yang mempunyai keluarga harmonis, iri. Jika semua hal yang tampak menimbulkan sifat iri pada hati, yakinlah hidup tidak akan pernah merasa bahagia. Karena tuntutan keinginan yang tidak terbatas. Ingin lebih dan lebih dari orang lain.
5. Hindari Khawatir yang Berlebihan
Wajar saja jika seseorang mempunyai rasa khawatir pada sesuatu. Akan tetapi jika rasa khawatir tersebut berlebihan, akan menimbulkan efek yang tidak baik. Hati selalu was-was dan tidak tenang. Akibatnya tidak bisa menikmati hidup yang bahagia.
Syarat mutlak untuk bahagia, rasanya tidak sulit. Cukup Kita sendiri yang menghadirkan. Caranya?bisa mempraktikkan tips di atas. Jika dilakukan dengan sepenuh hati, menjalani kehidupan yang banyak tantangan dan permasalahan ini, bukanlah sesuatu yang sulit.
Apalagi jika diimbangi dengan rasa syukur dan sabar. Hidup bahagia ternyata tidak hanya milik orang paling kaya di dunia. Bahkan mungkin orang yang kaya dan hidup serba enak, belum tentu hidupnya bahagia. Coba saja! dan rasakan efek positifnya untuk tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar